HotVariety.com » แม่และเด็ก

เจ้าตัวเล็กเข้าข่ายเด็กไฮเปอร์หรือไม่

Hotvariety.com — Sat, 07 May 2011 10:29:58 +0000

โรคเด็กไฮเปอร์ (Woman’s Story)

“โรคสมาธิสั้น” ภาษา แพทย์เรียกว่า Attention Deficit Hyperative Disorders (ADHD) หรือนิยม เรียกว่า โรคเด็กไฮเปอร์…ทีนี้ก็ได้เวลามาสำรวจเจ้าตัวเล็ก ที่บ้านว่ามีอาการเข้าข่ายเด็กไฮเปอร์หรือไม่

อาการ สมาธิสั้น หรือโรคเด็กไฮเปอร์ จะมีลักษณะอาการที่คาบเกี่ยวระหว่างความเป็นเด็กซน และเด็กที่มีภาวะบกพร่องสมาธิสั้นจริง ๆ ไม่ใช่เพียงความคาบเกี่ยวระหว่างเด็กซนเท่านั้น แต่ก็มีส่วนคาบเกี่ยวกับเด็กที่มีความสามารถพิเศษ (Gitted) นอกจาก นี้แล้ว อาการสมาธิสั้นยังเป็นอาการที่พบในเด็กที่มีภาวะออทิสซึ่มอีกด้วย แต่ไม่ได้หมายความว่าเด็กที่มีอาการสมาธิสั้นต้องเป็นออทิสติก

อาการที่สังเกตได้แบ่งเป็น 3 กลุ่มใหญ่ ๆ ได้แก่

1.อาการซนมากกว่าปกติ (Hyper Activity) ลักษณะความซนจะมากกว่าเด็กทั่วๆ ไป เด็กจะซนแบบไม่อยู่นิ่ง อยู่ไม่เป็นสุข ลุกลี้ลุกลนตลอดเวลา

2. มีความวอกแวกง่าย สิ่งเร้าเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้เสียสมาธิได้แล้ว นอกจากนั้นยังแสดงออกในรูปของการทำงานไม่ค่อยสำเร็จ เพราะในขณะที่กำลังทำงานอย่างหนึ่งอยู่นั้น ใจก็จะคิดวอกแวกไปคิดถึงเรื่องอื่นๆ กว่าจะทำอะไรเสร็จได้ต้องใช้เวลานาน ต้องคอยจ้ำจี้จ้ำไช

3. อาการหุนหันพลันแล่น (Impulsive) เด็ก มักจะแสดงออกในลักษณะที่รอคอยไม่เป็น เช่น ในขณะที่พ่อแม่หรือผู้ใหญ่กำลังคุยกันอยู่ เมื่ออยากจะพูดก็จะพูดแทรกขึ้นมาในทันทีโดยไม่คำนึงถึงความเหมาะสม หรือพ่อแม่ให้ช่วยหยิบน้ำมาให้แก้วหนึ่ง ก็จะรีบไปหยิบเอาแต่แก้วมา เหมือนกับยังไม่ทันฟังคำร้องขอให้เสร็จก่อน ก็รีบวิ่งไปก่อนเสียแล้ว ซึ่งสิ่งเหล่านี้ มักเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุต่อตัวเด็กได้ง่ายอีกด้วย

เด็ก อาจมีอาการครบทั้ง 3 กลุ่ม หรือมีลักษณะเด่นร่วมกัน 1-2 อาการ ซึ่งถ้าสังเกตลูกว่าเข้าข่ายกลุ่มอาการสมาธิสั้นแล้ว ควรจะพาไปพบจิตแพทย์ทันที เพื่อทำการทดสอบวินิจฉัยให้ชัดเจน เพื่อเข้าสู่ขั้นตอนการรักษาต่อไป

ได้ ความรู้เกี่ยวกับโรคเด็กไฮเปอร์กันไปแล้ว คุณพ่อคุณแม่ต้องหมั่นสังเกตดูลูกตลอดเวลา เพราะหากเด็กมีความผิดปกติที่เข้าข่ายอาการสมาธิสั้นแล้ว จะได้แก้ไขได้ทันท่วงที

“คุณแม่ตั้งครรภ์” สวยแบบประหยัด

Hotvariety.com — Wed, 01 Dec 2010 02:58:14 +0000

คุณแม่ตั้งครรภ์อยากสวยแบบประหยัดฟังทางนี้! เพราะ คุณแม่โดยเฉพาะมือใหม่หลายท่านคงต้องรับมือกับปัญหาช่วงตั้งครรภ์โดยเฉพาะ เรื่องของเสื้อผ้าที่คงต้องหาซื้อกันใหม่ และไหนจะเสื้อผ้าเก่าที่ใส่ไม่ได้อีกจะให้ซื้อใหม่ทั้งหมดคงจะไม่ไหวแน่ ๆ กับยุคเศรษฐกิจแบบนี้

ก่อนอื่นก็คงต้องเปิดตู้เสื้อผ้าแล้วดูว่า เครื่องแต่งกายชิ้นใดบ้างที่คุณแม่ยังใช้ของเดิมได้และชิ้นใดควรซื้อใหม่ คุณแม่จะได้แต่งตัวสวยอย่างประหยัดในช่วงตั้งท้องค่ะของอันไหนยังใช้ได้ก็ ลองเอามามิกแอนด์แมทดูกัน

เสื้อ เสื้อที่คุณแม่สามารถหยิบมาใส่ได้อย่างสบาย ๆ ในช่วงตั้งท้องคือ เสื้อยืดหรือเสื้อที่ทำจากผ้ายืด เพราะสามารถยืดขยายได้ตามสรีระของร่างกายไม่ทำให้คุณแม่รู้สึกอึดอัด ลองมองหาเสื้อยืดตัวยาวลายเก๋ ๆ หรือเล่นลวดลายสีสันจะช่วยให้คุณแม่ดูสดใสขึ้น อย่าลืมเตรียมเสื้อที่สวมใส่สบายไว้สำหรับใส่ออกงานด้วยนะคะ

กางเกงหรือกระโปรงยืด ถ้าคุณแม่มีอยู่แล้วก็สามารถหยิบออกมาใส่เวลาออกไปเที่ยวหรือไปทำงานได้ ลองจับคู่กับเสื้อตัวสวยหลาย ๆ แบบ ก็จะทำให้คุณแม่มีชุดให้เลือกใส่เพิ่มอีกหลายชุด แต่ต้องดูด้วยว่ายางยืดต้องยืดพอดีกับช่วงท้องใส่แล้วสบายไม่คับหรือรัดแน่น เกินไปจนอึดอัด อย่าเพิ่งร้อนใจไปว่าถึงจะใส่สบายแต่จะดูอ้วนหรือเชยหรือเปล่าลองตกแต่ง เพิ่มเติมด้วยการติดลูกปัด โบว์ หรือดอกไม้ถักเล็ก ๆ เข้าไป ก็จะได้กางเกงหรือกระโปรงตัวสวยไว้ใส่ในช่วงท้องอย่างไม่อายใครแล้ว

ถุงเท้า ถ้าคุณแม่ต้องอยู่ในห้องแอร์เป็นประจำควรเตรียมถุงเท้าไว้ 2-3 คู่ เพื่อป้องกันไม่ให้เท้าเย็น

เครื่องประดับ คุณแม่ยังสามารถใส่เครื่องประดับได้เหมือนเดิมนอกจากสร้อยคอ กำไล ต่างหูหรือกิ๊บติดผมแล้ว ลองหยิบผ้าคลุมไหล่ผืนสวยมาคลุมเพิ่มก็ช่วยกันแดดกันลมเวลาออกไปข้างนอกได้

อะไรบ้าง…ควรเปลี่ยนใหม่ !!!

เสื้อชั้นใน

เมื่อถึงเวลาที่เต้านมของคุณแม่ขยายขึ้นเสื้อในตัวเดิมคงต้องเก็บไว้ก่อน และหาเสื้อในตัวใหม่เพื่อให้เข้ากับขนาดและทรงของเต้านมที่เปลี่ยนแปลงไป เวลาวัดรอบอกเพื่อเลือกเสื้อในควรถอดเสื้อออกก่อนวัด ให้วัดผ่านยอดอกทั้งสองข้างโดยให้สายวัดอยู่ระดับเดียวกันและวัดรอบใต้อก ด้วย

- ช่วงตั้งครรภ์ ควรเลือกเสื้อในแบบมีโครงหรือแบบที่มีแผ่นรองซับด้านใน เพื่อช่วยประคองเต้านมไม่ให้คล้อย มีตะขอด้านหลัง 4 ระดับสามารถปรับให้พอดีกับขนาดลำตัวที่ใหญ่ขึ้นได้ และเลือกเสื้อในที่เป็นทรงแหลมเพื่อให้มีพื้นที่สำหรับการขยายของหน้าอกและ ไม่กดหัวนม

- ช่วงหลังคลอด เลือกใส่เสื้อในแบบเปิดเต้าได้จะสะดวกต่อการให้นมลูก และใช้แผ่นรองซับน้ำนมป้องกันน้ำนมไหลซึมเปื้อน

กางเกงใน

ในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่มักจะปัสสาวะบ่อยควรเลือกกางเกงในที่สวมใส่ง่ายเนื้อ ผ้าระบายอากาศได้ดี ในช่วงแรกเอวและท้องจะขยายด้านหน้าจึงควรเลือกกางเกงในที่มีการตัดต่อช่วง หน้าท้องและมีขาเพื่อป้องกันการเสียดสีของต้นขา เมื่อท้องเริ่มขยายใหญ่ควรเลือกใส่กางเกงในแบบพยุงครรภ์จะทำให้รู้สึกสบาย เวลาเคลื่อนไหวหลังและเอวไม่รับน้ำหนักมากจนเกินไป

รองเท้า

หากคุณแม่มีแต่รองเท้าส้นสูงหรือคับ ๆ ก็ลองหารองเท้าส้นเตี้ยไม่มีส้นไว้ใส่สักคู่ดีกว่า เลือกรองเท้าที่พื้นไม่ลื่นยืดเกาะพื้นได้ดีไม่คับจนเกินไปและสามารถทรงตัว ได้ดีเวลาเดิน ถ้าเป็นรองเท้าที่มีสายรัดส้นควรเลือกคู่ที่สามารถปรับสายรัดส้นได้จะช่วย ให้คุณแม่เดินสบายไม่ต้องเกร็งเท้าเวลาเดิน

ตั้งท้อง..เลือกเสื้อผ้าอย่างประหยัด !!!

หยิบยืมเสื้อผ้าจากคนใกล้ตัว หากมีเพื่อนหรือญาติที่ตั้งท้องก่อนหรือยืมเสื้อลำลองของสามีมาใส่ก็เป็นวิธีที่ง่ายและช่วยให้คุณแม่ประหยัดค่าเสื้อผ้าได้

ตกแต่งเสื้อตัวเดิม เพียง แค่ใช้ฝีมือในการเย็บปักถักร้อยนิดหน่อยหากลูกปัดหรือโบว์มาตกแต่งเพิ่มหรือ จะถัดเสื้อใส่เองก็จะได้เสื้อที่ถูกใจและได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ด้วย

เลือกแบบที่สามารถใช้ได้คุ้มค่า หากจำเป็นต้องซื้อเสื้อผ้าใหม่ในช่วงตั้งท้องควรเลือกแบบที่สามารถขยายได้ และสามารถใส่ได้ตลอดระยะเวลาที่ตั้งครรภ์ เลือกซื้อเสื้อผ้าหลายสีหลายแบบเพื่อจะได้นำมามิกแอนด์แมทกันได้ หากคุณแม่ไม่สะดวกที่จะไปซื้อเสื้อผ้าเองก็ลองเลือกซื้อเสื้อผ้าแบบออนไลน์ ตามเว็บไซต์ขายเสื้อผ้าทั่วไปหรือสำหรับคนท้องก็จะช่วยประหยัดเวลาได้

ขอขอบคุณข้อมูลจาก mother&care ขอขอบคุณภาพจากอินเตอร์เน็ต

เรื่องน่ารู้ของวัยเบบี๋

Hotvariety.com — Mon, 15 Mar 2010 00:21:56 +0000

หนูน้อยวัยแรกเกิดไม่ได้นอนหลับ นิ่งๆอย่างที่เราคิดหรอกค่ะ เพราะเขามีความมหัศจรรย์ทางร่างกายหลายอย่างให้เราค้นหาอยู่ทุกวัน จากพฤติกรรมประหลาดปนน่ารัก บางครั้งทำให้คุณพ่อคุณแม่อดคิดไม่ได้ว่าเป็นเรื่องผิดปกติหรือเปล่า แต่อยากบอกว่าสิ่งที่เจอนั้นเขาเรียกว่า Reflex หรือปฎิกิริยาสะท้อนกลับค่ะ

Reflex คือ อาการตอบสนองต่อสิ่งแวดล้อมโดยอัตโนมัติ ปราศจากการควบคุมจากร่างกายแต่อย่างใด ซึ่งบางอย่างก็สามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ในครรภ์แล้วค่ะ (เช่น การดูดนิ้ว)

แม้ปฎิกิริยานี้ หนูน้อยมิได้ตั้งใจให้เกิดขึ้น แต่ก็สร้างประโยชน์ได้เหมือนกัน โดยเขาจะเก็บสะสมเป็นประสบการณ์การเรียนรู้และรวบรวมเอาไว้เพื่อพัฒนาเป็น การเคลื่อนไหวที่สมบูรณ์ขึ้นค่ะ ซึ่งหากคุณพ่อคุณแม่คุ้นเคยกับ Reflex ต่างๆของลูกเป็นอย่างดีแล้ว ก็สามารถช่วยฝึกพัฒนาการในหลายๆเรื่องให้เขาได้ เช่น ช่วยให้เขาเคลื่อนไหวแขนขา ด้วยปฎิกิริยา Grasping Reflex คว้าจับ หรือ Stepping or Walking Reflex ก้าวเดิน เป็นต้น

ลองมาดูปฎิกิริยา Reflex ต่างๆกันดูนะคะว่าเป็นอย่างไร
Rooting Reflex :
ท่า เขี่ยปากแล้วหันตาม
ท่านี้คุณแม่สามารถช่วยให้เจ้าหนูดูดนมแม่ได้ดีเลย ค่ะ เพราะเมื่อคุณอุ้มลูกแล้ว เขี่ยตรงข้างแก้มและปาก เขาก็จะหันตามมาและใช้ปากหาเต้านม อ้าปากพร้อมจะดูดเลยค่ะ

Babenski Reflex : ท่าเขี่ยฝ่าเท้า
ท่านี้ง่ายแถมยังน่ารักอีกต่างหาก เพราะเพียงคุณเอานิ้วเขี่ยฝ่าเท้าของลูก นิ้วเท้าทั้ง 5 นิ้วของเขาก็จะแบแยกจากกันเลยค่ะ ท่านี้คุณหมอก็จะใช้ตรวจระบบประสาทเช่นเดียวกัน

Grasping Reflex : ท่าคว้า จับ และกำ
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อค่ะว่า เมื่อคุณลองเอานิ้วแหย่เข้าไปในฝ่ามือของลูกน้อย เขาจะคว้า จับ หรือกำเสียแน่น และถ้าเราดึงมือขึ้นขณะที่ลูกยังกำนิ้วแน่นอยู่ ลูกก็จะสามารถโหนตัวตามได้ด้วยค่ะ

Sucking Reflex : ท่าดูด
ถ้า เราเอานิ้วหรือหัวนมแม่มาแหย่ที่ปาก เขาก็จะเผยอปากขึ้นและพยายามดูดสิ่งนั้นไปในปาก จริงๆลูกเริ่มดูดเป็นตั้งแต่อยู่ในครรภ์ประมาณ 7- 8 เดือน
Stepping or Walking Reflex : ท่าก้าวเดิน
เด็กเดินตั้งแต่แรกเกิดแล้วล่ะค่ะ เพราะเมื่อคุณอุ้มให้ลุกขึ้นยืนและปลายเท้าติดเบาะ รับรองได้เลยว่าเขาจะทำท่าคล้ายก้าวเดินจนคุณงงไปเลยล่ะ
Moro Reflex : ท่าผวา สะดุ้ง ตกใจ
เป็นท่าปกติที่คุณหมอใช้ตรวจวัดระบบประสาทของเด็ก เพราะเมื่ออุ้มเขาขึ้นมาแล้วลดมือลงต่ำด้วยความรวดเร็ว (เหมือนปล่อยเขาให้ตกลงมาโดยที่ยังมีมืออุ้มอยู่) หรือตบโต๊ะให้เกิดเสียงดัง เจ้าหนูจะสุดุ้งและผวากอด ตรงจุดนี้สามารถวัดได้ว่าเจ้าหนูได้ยินเสียงหรือเปล่า
Tonic neck Reflex : ท่ายิงธนู
ท่ายิงธนูเกิดได้จากเมื่อเราจับเจ้าหนูหันหน้าเร็วๆ เล็กน้อย แล้วแขนข้างหนึ่งของเขาจะเหยียดตรง ส่วนอีกข้างหนึ่งจะงอ เหมือนว่าเขากำลังยิงธนูงั้นล่ะค่ะ

วัคซีนของลูกน้อย

Hotvariety.com — Mon, 15 Mar 2010 00:20:38 +0000

แรกเกิด
ฉีดวัคซีนป้องกัน วัณโรค ป้องกันโรคตับอักเสบ บี ครั้งที่ 1 และฉีดภูมิคุ้มกันตับอักเสบ บี (สำหรับลูกที่เกิดจากแม่เป็นพาหะของโรคตับอักเสบ บี)

1 เดือน
ฉีดวัคซีนป้องกันโรค ตับอักเสบ บี ครั้งที่ 2 หรือฉีดเมื่ออายุ 2 เดือน

2 เดือน
หยอดวัคซีนป้องกัน โรคโปลิโอ ครั้งที่ 1, ฉีดวัคซีนป้องกันโรคคอตีบ ไอกรน บาดทะยัก ครั้งที่ 1 ,ฉีดวัคซีนป้องกันไข้สมองฮิบ ครั้งที่ 1*

4 เดือน
หยอดวัคซีนพื่อ ป้องกันโรคโปลิโอ ครั้งที่ 2, ฉีดวัคซีนป้องกันโรคคอตีบ ไอกรน บาดทะยัก ครั้งที่ 2, ฉีดวัคซีนป้องกันไข้สมองฮิบ ครั้งที่ 2*

6 เดือน
หยอดวัคซีนป้องกัน โปลิโอ ครั้งที่ 3, ฉีดวัคซีนป้องกันโรคคอตีบ ไอกรน บาดทะยัก ครั้งที่ 3, ฉีดวัคซีนป้องกันโรคตับอักเสบ บี ครั้งที่ 3

1ปี
ฉีดวัคซีนเพื่อป้องกัน โรคหัด คางทูม หัดเยอรมัน ครั้งที่ 1, ฉีดวัคซีนป้องกันไข้สมองฮิบ ครั้งที่ 3*

1 ปี 1 เดือน
ฉีดวัคซีน ป้องกันโรคไข้สมองอักเสบ ครั้งที่ 1

1 ปี 1 เดือนครึ่ง
ฉีดวัคซีน ป้องกันโรคไข้สมองอักเสบ ครั้งที่ 2

1 ปี 2 เดือน
ฉีดวัคซีน ป้องกันโรคตับอักเสบ เอ ครั้งที่ 1*

1 ปี 3 เดือน
ฉีดวัคซีน ป้องกันโรคตับอักเสบ เอ ครั้งที่ 2*

1 ปี 4 เดือน
ฉีดวัคซีน ป้องกันโรคอีสุกอีใส*

1 ปี 6 เดือน
หยอดวัคซีน ป้องกันโรคโปลิโอ ครั้งที่ 4*, ฉีดวัคซีนป้องกันโรคคอตีบ ไอกรน บาดทะยัก ครั้งที่ 4

1 ปี 8 เดือน
ฉีดวัคซีน ป้องกันตับอักเสบ เอ ครั้งที่ 3*

2 ปี 1 เดือน
ฉีดวัคซีน ป้องกันโรคไข้สมองอักเสบครั้งที่ 3

4 ปี
ฉีดวัคซีนป้องกันโรคหัด หัดเยอรมัน คางทูม ครั้งที่ 2

5 ปี
หยอดวัคซีนป้องกันโรค โปลิโอ ครั้งที่ 5 และฉีดวัคซีนป้องกันโรคคอตีบ ไอกรน บาดทะยัก ครั้งที่ 5

ก่อนและหลังฉีดวัคซีน
ก่อนจะ พาลูกไปฉีดยา นอกจากคุณพ่อคุณแม่จะต้องรู้ว่าลูกควรได้รับวัคซีนอะไร จะพาไปหาหมอวันไหนแล้ว ต้องรู้ว่าลูกแพ้ยาอะไรหรือไม่ เมื่อรับวัคซีนแล้วอย่าลืมถามหมอว่าจะเกิดผลข้างเคียงอย่างไร เพื่อเราจะได้ดูแลอย่างถูกต้อง หากไม่สามารถพาลูกไปฉีดวัคซีนตามนัด ไม่ว่าจะพ้นวันนัดมานานแค่ไหนก็ต้องพาลูกไปรับวัคซีนให้ครบโดยไม่ต้องตั้ง ต้นใหม่ วัคซีนหลายชนิดอาจทำให้ลูกตัวร้อนเป็นไข้ ฉีดแล้วเกิดเป็นผื่นเป็นหนองก็อย่าเพิ่งตกใจ แต่ควรระมัดระวัง และหาทางบรรเทาอาการอย่างถูกวิธี
ในวันนัดถ้าลูกป่วยเป็นไข้หวัด หรือตัวร้อนอยู่แล้ว ควรเลื่อนนัดไปก่อนจนกว่าลูกจะหายเป็นไข้ จึงค่อยพาไปรับวัคซีนในภายหลัง
หลังฉีดวัคซีนป้องกันโรคคอตีบ ไอกรน บาดทะยัก, วัคซีนป้องกันโรคหัด หัดเยอรมัน คางทูม และวัคซีนป้องกันไข้สมองอักเสบ ลูกอาจเป็นไข้ตัวร้อน คุณแม่ควรให้ยาลดไข้แก่ลูกทันทีหากพ้น 6 ชั่วโมงไปแล้วไข้ยังไม่ลด ก็ให้ยาลดไข้อีกครั้ง เด็กบางคนมีปฎิกิริยาต่อวัคซีนไอกรนมากกว่าปกติ อาจเกิดอาการไข้สูง ชักหรือหยุดหายใจ ถ้าลูกมีอาการเหล่านี้ ควรงดเว้นวัคซีนไอกรนในครั้งต่อไป โดยฉีดเพียงวัคซีนป้องกันโรคคอตีบและบาดทะยักเท่านั้น
อาการที่พบบ่อย หลังฉีดวัคซีนป้องกันวัณโรค คือแผลที่ปลูกฝีไว้จะแตก ทำให้ฝีหายช้า เมื่อมีตุ่มหนองเกิดขึ้น (ประมาณ 1 เดือนหลังฉีด) คุณแม่ต้องพยายามอย่าให้ตุ่มหนองแตก เช่น เวลาอาบน้ำให้ทำความสะอาดบริเวณที่ฉีดวัคซีนเบาๆ อย่าเอาเข็มบ่งเพราะอาจจะทำให้เกิดเป็นแผลเรื้อรังในภายหลังได้
วัคซีน อีสุกอีใส หลังฉีดภายใน 1 เดือน อาจมีผื่นเกิดขึ้นเหมือนผื่นสุกใส แต่จะเป็นไม่มากและจะหายเองได้
วัคซีนหัด หัดเยรมัน คางทูม คนที่แพ้ยานีโอมัยซินห้ามใช้ เพราะมียาตัวนี้อยู่ในวัคซีน
วัคซีน ไทฟอยด์ชนิดกินอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน มีไข้ ปวดหัว หรือมีผื่นได้ และไม่ควรให้พร้อมกับยาฆ่าเชื้อในลำไส้ เพราะเชื้อวัคซีนจะถูกทำลายได้ ควรจะให้กับเด็กที่กลืนยาแคปซูลได้เท่านั้น

วัคซีนที่มีเครื่องหมาย * ไม่บังคับต้องฉีดทุกคน

เรื่องต้องรู้ของคนมีลูกคนแรก

Hotvariety.com — Sat, 27 Feb 2010 03:10:02 +0000

อะไรที่ไม่เคยทำ ไม่เคยมี ไม่เคยเป็น เมื่อจะต้องเข้าไปพบกับสิ่งนั้นเป็น ‘ครั้งแรก’ อาการตื่นเต้นย่อมเกิดขึ้น เหมือนกับการมีลูก ‘คนแรก’ ก็เช่นเดียวกัน ที่คุณมักจะคาดหวัง วิตกกังวล ไปต่างๆ นานา

เมื่อมีลูก ทุกคนที่กำลังจะเป็นแม่ หรือ พ่อ ย่อมคาดหวังให้ลูกที่กำลังจะเกิดมา ทั้งในเรื่องสุขภาพของลูก คอยลุ้นว่า เป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย หน้าตาลูกจะเหมือนใคร และอีกสารพันที่จะนึกกันไป

จึงทำให้มีความเชื่อ หรือข้อปฎิบัติหลากหลาย เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ การคลอดลูก การเลี้ยงดูลูก แต่ละท้องถิ่นแตกต่างกันไป บางประเพณีก็ลบเลือนกันไปมากแล้ว ทำให้คนรุ่นใหม่ๆ อย่างเราเมื่อได้ฟังแล้ว อาจจะต้องนึกแปลกใจว่า ทำกันแบบนี้ด้วยหรือ?

ลูกคนแรก
เพศ : ตามที่ได้สอบถามผู้หลักผู้ใหญ่ในบ้านเรา ก็มักไม่ค่อยพบว่า เพศจะมีส่วนสำคัญในเรื่องลูกคนแรก สำหรับประเพณีคนไทยเท่าไหร่นัก ไม่เหมือนกับความนิยมเรื่องเพศลูกคนแรก ของชาวจีน และชาวอินเดียที่ยังเข้มข้นอยู่ แต่ความเข้มข้น อาจเปลี่ยนไปบ้างตามยุคสมัย

เป็นที่ทราบกันอยู่แล้วว่า คนจีน มักอยากได้ลูกคนแรก เป็นผู้ชาย เพราะเชื่อในเรื่องการสืบวงศ์ตระกูล ถ้าย้อนไปดูตามประเพณีการแต่งงานเราจะเห็นว่า เป็นการแต่งงานแบบฝ่ายหญิงย้ายเข้ามาอยู่บ้านฝ่ายชาย เมื่อมีลูก ก็จะกลายเป็นลูกหลานของตระกูล ผิดกับผู้หญิงที่แต่งงานออกไปอยู่กับฝ่ายชาย ก็เท่ากับไปเป็นลูกหลานให้ตระกูลอื่นนั่นเอง

ส่วนของคนอินเดีย ผู้ชายก็ยังคงมีบทบาท สิทธิชัดเจนกว่าลูกผู้หญิงมากมายนัก และในปัจจุบันทั้งสองประเทศมีการควบคุมการมีลูกด้วยแล้วก็อาจจะทำให้การต้อง การลูกชาย มีเพิ่มมากขึ้น

และยังมีความเชื่ออีกหลายๆ อย่างเกี่ยวกับการได้ลูกคนแรกเป็นผู้ชายนอกเหนือจากการสืบตระกูล เช่น ทำให้พ่อแม่โชคดี เพราะผู้ชายมีโอกาสเป็นใหญ่เป็นโต หรือเจริญก้าวหน้าต่อไป

แต่คนไทยเรา หรือคนไทยเชื้อสายจีน จะยังมีความเชื่อว่า ลูกคนโตต้องเป็นผู้ชายอยู่บ้าง แต่เชื่อว่าคงเป็นเพียงความรู้สึกที่เข้มข้นน้อยลงมากแล้ว ด้วยสภาพการดำเนินชีวิตที่เปลี่ยนไป ทุกคนมีโอกาสได้รับการศึกษาเท่าๆ กัน ความสำคัญในเรื่องนี้จึงขึ้นอยู่กับความรู้สึกของแต่ละคู่มากกว่า ว่าอยากได้ลูกเพศอะไร บางคนชอบความน่ารัก ขี้อ้อนเอาใจ ก็อยากจะได้ลูกสาว บางบ้านอาจจะรู้สึกว่า มีลูกผู้ชายเลี้ยงง่ายกว่า (แต่สมัยนี้ไม่แน่ซะแล้ว) หรือคนโตเป็นผู้ชายจะได้เข้มแข็งดูแลน้องๆ ต่อไปได้ ไม่ว่าจะเหตุผลใดๆ ก็แล้วแต่ การเลี้ยงดู ปลูกฝังสิ่งที่ดีให้ลูกเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ไม่ว่าลูกคนโตจะเป็นเพศใด ถ้าลูกเป็นเด็กดี มีความคิด ความรับผิดชอบต่อตัวเอง และสังคมต่อไป นั่นควรจะเป็นสิ่งที่พ่อแม่ภูมิใจมากกว่าเรื่องเพศ

ลำดับพี่น้อง : เรื่องนี้จะเกี่ยวข้องกับเรื่องนิสัยเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งข้อคิดเห็นต่างๆ จะออกมาดังนี้

คนโต – มีนิสัยเป็นผู้ใหญ่ มีความรับผิดชอบ บางครั้งออกไปในแนวเผด็จการ ชอบสั่ง ชอบสอน

คนกลาง – เข้ากับคนง่าย มีความเป็นมิตรกับคนรอบข้าง แต่บางครั้งบางคนอาจจะดื้อเงียบ (คิดว่าพ่อแม่รักน้องคนเล็กมากกว่า)

คนเล็ก – เอาแต่ใจ ขี้เล่น อ้อนเก่ง เป็นคนอบอุ่น แต่บางครั้งอาจจะขาดความรับผิดชอบไปบ้าง (หลายคนชอบพูดว่า “ก็อย่างนี้แหละนิสัยลูกคนเล็ก”

ลูกคนเดียว – มีความมุ่งมั่น รู้จักรับผิดชอบ ชอบความยุติธรรม แต่ก็มีข้อเสียคือ ค่อนข้างดื้อ เอาแต่ใจตัวเองในบางครั้งบางคนได้ง่าย

นิสัยที่กล่าวมา ไม่ได้เป็นเครื่องการันตี หรือข้อสรุปเกี่ยวกับนิสัย ที่นำลำดับการเกิดมาตีความ เป็นเพียงการตีความโดยรวมมากกว่า ซึ่งถ้าชี้ให้ชัดลงไป ก็จะเห็นว่านิสัยต่างๆ เหล่านี้มาจากการเลี้ยงดูของพ่อแม่ ที่บางครั้งไปกระทบความรู้สึกของลูก โดยพ่อแม่ไม่รู้ตัว เช่น เวลาที่พี่น้องทะเลาะกันเพื่อแย่งของเล่น เราก็มักจะบอกว่าให้พี่เสียสละให้น้อง หรือเวลาซื้อของที่ใช้สืบต่อกันได้ เช่นเสื้อผ้า น้องก็มักจะได้ของที่พี่ๆ ใช้มาแล้วทั้งนั้น สำหรับลูกคนเดียวก็เช่นกัน ถึงจะไม่มีพี่น้องให้มาเปรียบเทียบหรือแบ่งของ บางครั้งอาจจะเกิดความรู้สึกเหงา หรืออบอุ่นเกินไปก็เป็นได้ทั้งนั้น

เพราะฉะนั้นไม่ว่าลูกจะลำดับ ที่เท่าไหร่ ย่อมขึ้นอยู่กับการเอาใจใส่ เทคนิคการเลี้ยงลูกของแต่ละครอบครัว รวมถึงนิสัยโดยพื้นฐานของตัวเด็กเองด้วยค่ะ

สายสะดือเด็กแรกเกิด
ขอพูด ถึงเรื่องสายสะดือกันเสียหน่อย เพราะเห็นว่าน่าสนใจจากการอ่านตำราการเลี้ยงลูกในสมัยก่อน เห็นว่ามีความเชื่อเกี่ยวกับเรื่องสายสะดือเด็กดังนี้

แบบไทย : เมื่อลูกอายุประมาณ 7-10 วัน สายสะดือก็จะหลุด สมัยก่อนมักโรยขมิ้นแล้วเก็บไว้ในภาชนะ
- บ้างก็ว่าเมื่อมีลูกคนต่อไป ให้นำสายสะดือนี้มาต้ม ให้เด็กๆ ดื่มน้ำ พี่น้องจะได้รักกัน
- เมื่อมีใครป่วยหนักกินยาอะไรก็ไม่หายสักที จะฝนสายสะดือแห้งที่เก็บเอาไว้ เป็นน้ำกระสาย กับยา หรือใช้สายสะดือแห้งฝนกับน้ำมะนาว ทาแก้พิษแมลงกัดต่อย

เยอรมัน : พ่อของเด็กจะเก็บสายสะดือที่หลุดแล้วเอาไว้ ยิ่งรักษาได้นานเท่าไหร่ เด็กจะเจริญเติบโต แข็งแรง

อังกฤษ : ถือว่าสายสะดือนี้เป็นของขลัง ใครมีติดตัวจะเป็นสิ่งนำโชค เดินทางไปไหน ก็ปลอดภัยจากอันตรายต่างๆ

ในปัจจุบัน ความเชื่อหรือข้อปฎิบัติเหล่านี้คงเหลือน้อยเต็มที เรารู้แล้วว่าความสำคัญของสายสะดือคือ เป็นเสมือนเครื่องมือหล่อเลี้ยงชีวิตลูกน้อยระหว่างอยู่ในครรภ์ แต่เมื่อคลอดออกมาแล้วคุณหมอทำการตัดสายสะดือและผูกให้เรียบร้อย ต่อไปก็เป็นหน้าที่ของคุณแม่ที่ต้องดูแลให้สะอาดที่สุด (ตามหลักการแพทย์ในปัจจุบัน) เพราะตราบใดที่สายสะดือยังไม่หลุดออกไป โอกาสที่ลูกน้อยจะติดเชื้อทางสายสะดือมีมาก

ถ้าใครมาบอกให้คุณแม่นำน้ำลาย ก่อนการล้างหน้า แปรงฟันมาหยอดใส่สะดือลูกที่จวนจะหลุด เพราะเชื่อว่า จะทำให้สายสะดือหลุดออกมา หรือให้ทาแป้งบริเวณสะดือ ให้ปิดสะดือไว้ด้วยผ้าไม่ให้น้ำเข้า ก็อย่าหลงเชื่อค่ะ เรื่องแบบนี้ต้องใช้วิจารณญาณให้มากๆ ทำตามหลักการที่ถูกต้องดีกว่าค่ะ

ส่วนจะเก็บหรือไม่นั้นก็แล้วแต่คุณแม่ แต่โดยส่วนมากมักจะเห็นเก็บกัน เพื่อสื่อความหมายด้านจิตใจกันมากกว่า

8 ข้อสงสัยเรื่องนมแม่

Hotvariety.com — Sat, 27 Feb 2010 03:09:00 +0000

ยังมีคุณแม่หลายท่านมีความเข้า ใจผิดในเรื่องนมแม่ ซึ่งบางครั้งอาจทำให้ท้อได้ ถ้าการให้นมลูกในช่วงแรกๆ ไม่สำเร็จ ครั้งนี้เรามาร่วมกันทำความเข้าใจในบางเรื่องของนมแม่กันดีกว่าค่ะ

1. เช็ดหัวนมบ่อยๆ ดีจริงหรือ
หลาย คนอาจเคยได้ยินมาว่า ก่อนและหลังการให้นมลูกทุกครั้งควรใช้สำลีชุบน้ำอุ่นเช็ดที่หัวนม ซึ่งในข้อนี้เป็นข้อควรปฎิบัติ แต่ก็มีข้อยกเว้น ถ้าคุณแม่อยู่ที่บ้านไม่ได้ออกไปไหน หรือไม่ได้ทำอะไรที่มีเหงื่อออกมาก ก็ไม่จำเป็นต้องเช็ดทุกครั้งที่ให้นมลูกก็ได้ เพราะการเช็ดทุกครั้งจะทำให้หัวนมแห้ง และแตกได้ ข้อนี้คุณแม่จึงควรเป็นผู้พิจารณาเองค่ะ ว่าช่วงไหนควรเช็ด ช่วงไหนไม่ต้องก็ได้

2. ให้ลูกดูดกี่เต้าดี
ใน แต่ละครั้งที่ให้ลูกดูดนม ควรให้ดูดเต้าใดเต้าหนึ่งจนหมดเต้า ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนเต้าไปมา (นอกจากลูกไม่อิ่มอยากดูดต่อ จึงเปลี่ยนเต้า) มื้อต่อไป จึงจะเปลี่ยนเป็นอีกเต้าหนึ่ง ฉะนั้นคุณแม่ต้องจำเอาไว้ว่าลูกดูดเต้าไหนในมื้อก่อนหน้านี้เพื่อให้หน้าอก มีขนาดเท่ากัน ไม่ใหญ่ข้างใดข้างหนึ่ง

การที่ลูกดูดนมถึงท้ายเต้าจะทำให้ลูกได้รับไขมันในน้ำนมอย่างเต็มที่อีกด้วยค่ะ

3. เขี่ยแก้มลูกขณะดูดนม
คุณ แม่มักเข้าใจผิด คิดว่าการเขี่ยแก้มลูกขณะดูดนม จะเป็นการกระตุ้นให้ลูกดูดนมได้ดีขึ้น หรือเป็นการปลุกลูกให้ตื่น ถ้าลูกหลับ จริงๆ แล้วควรเขี่ยริมฝีปากลูกก่อนที่ลูกจะดูดนม เพื่อกระตุ้นให้ลูกอ้าปากให้กว้างที่สุด จะได้งับหัวนมแม่ลึกจนถึงลานนม แล้วกลไกการดูดนมของลูกก็จะเริ่มขึ้นเอง เมื่อลูกอิ่มเขาจะคลายปากออกเอง

การที่คุณแม่ไปเขี่ยแก้มลูกขณะ ที่ลูกงับหัวนมคุณแม่แล้วนั้นจะทำให้การดูดนมของลูกสะดุด เพราะเมื่อลูกงับหัวนมแม่แล้ว ลิ้นจะรองอยู่ใต้หัวนม ซึ่งดันไปชิดเพดานปาก เหงือกงับที่กระเปาะนม ภายในปากลูกจึงเป็นเสมือนสูญญากาศ แต่ถ้าลูกต้องอ้าปาก ก็ต้องเริ่มกระบวนการดูดใหม่

4.กินนมแม่ แล้วลูกตัวเหลือง
หลาย คนประสบกับปัญหาลูกตัวเหลือง โดยหาสาเหตุไม่ได้ อาการต่างๆ ของลูกจะปกติดีทุกอย่างยกเว้นอาการตัวเหลืองของลูก ทำให้คุณแม่หลายท่านมีความกังวล คุณหมออาจจะแนะนำให้หยุดนมแม่ 2 วัน อาการตัวเหลืองของลูกจะดีขึ้น ถ้าสาเหตุจากตัวเหลืองเป็นเพราะนมแม่จริง ในต่างประเทศจะแนะนำให้คุณแม่ให้ลูกดูดนมต่อได้ ไม่มีปัญหาอะไร แต่ถ้าคุณแม่ไม่สบายใจก็ให้นมผสม 2 วันก่อนก็ได้ค่ะ แต่ต้องให้ลูกกลับมาดูดนมแม่ต่อนะคะ เมื่อเห็นว่าอาการเหลืองของลูกดีขึ้น

5. น้ำนมไม่ไหล – น้อย ลูกไม่อิ่ม
คุณ แม่คลอดลูกทุกคนสามารถให้นมลูกได้ และมีน้ำนมมากพอที่จะเลี้ยงลูกได้ ถึงแม้จะมีลูกแฝดก็ตาม ถ้าคุณแม่รู้สึกว่าตนเองน้ำนมน้อย ต้องย้อนกลับมาดูว่า คุณแม่ให้ลูกดูดนมบ่อย ดูดสม่ำเสมอหรือไม่ โดยเฉพาะในช่วงกลางคืน ก็ต้องให้ลูกดูดนมแม่ด้วยเช่นกัน เพราะฮอร์โมนที่สร้างน้ำนมจะมีมากในช่วงกลางคืน บำรุงสุขภาพตนเองโดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำอุ่นมากๆ เพื่อช่วยกระตุ้นน้ำนม ถ้ารู้สึกเต้านมตึงคัด แต่ลูกยังไม่ดูด ก็ต้องบีบออก ไม่เครียด รับรองน้ำนมคุณแม่มาอย่างมากมายเองค่ะ

อีกข้อที่คุณแม่มักตั้งคำถาม ขึ้นมา เรื่องน้ำนมน้อยเป็นกรรมพันธุ์หรือไม่ ต้องบอกว่าไม่ใช่ค่ะ ขึ้นอยู่กับการเตรียมตัว เตรียมใจ ของคุณแม่มากกว่า

6. ต้องบีบน้ำนมทิ้งก่อนให้นมลูก
ใน กรณีที่เต้านมคุณแม่คัดตึงมาก ส่งผลให้ลานนมแข็ง ถ้าให้ลูกดูดทันทีอาจทำให้ลูกงับไปถึงลานหัวนม คุณแม่ต้องบีบน้ำนมทิ้งออกเล็กน้อยเพื่อให้ลานหัวนมนิ่มลงนั่นเอง แต่ไม่ใช่เป็นการล้างท่อน้ำนมอย่างที่ใครหลายๆ คนเข้าใจผิด

7. ห้ามดื่มน้ำเย็นขณะให้นมแม่
จริงๆ แล้วคงไม่ถึงกับห้าม แต่การดื่มน้ำอุ่นช่วยให้น้ำนมคุณแม่ไหลดี แต่ถ้าคุณแม่ร้อนจนทนไม่ไหวจริงๆ การจิบน้ำเย็นเป็นครั้งคราว พอให้ชุ่มคอก็ไม่น่าจะเป็นปัญหาอะไร แต่ก็อยากแนะนำให้คุณแม่ดื่มน้ำอุ่นดีที่สุดค่ะ

8. ให้นมลูกแล้วต่อไป เต้านมจะยานเสียทรง
ขอบอก ว่า เรื่องนี้เป็นธรรมชาติค่ะ ถ้าคุณแม่ท่านไหนมีเต้านมใหญ่เป็นทุนเดิม ขณะที่ให้นมลูก เต้านมจะใหญ่ขึ้นอีก แต่เมื่อลูกหย่านมแล้วเต้านมจะมีขนาดเท่าเดิม ในระยะเวลาที่ยังให้นมลูกอยู่นั้น ไม่ว่าเต้านมจะเล็กหรือใหญ่คุณแม่ควรใส่บราเพื่อพยุงน้ำหนักของเต้านมเอาไว้ ก็ช่วยให้เต้านมคุณแม่อยู่ทรงเช่นเดิม

ตารางพฤติกรรมพัฒนาการปกติ แรกเกิด – 6 ปี

Hotvariety.com — Wed, 24 Feb 2010 13:39:20 +0000

อายุ	การทรงตัวและการเคลื่อนไหวร่างกาย	การใช้ตาและมือ	การสื่อความหมายและภาษา	สังคม
แรกเกิด	งอแขนขาและเคลื่อนไหวเท่ากัน 2 ข้าง ในท่านอนคว่ำ	มองเหม่อ เห็นชัดเฉพาะระยะห่าง 8-9 นิ้ว	ร้องไห้ หยุดฟังเสียง มอง	มองหน้าช่วงสั้น เลียนแบบ อ้าปากแลบลิ้นได้
1 เดือน	เริ่มชันคอ ผงกศีรษะ หันหน้าซ้ายขวา ขาเริ่มเหยียดในท่าคว่ำ	กำมือแน่น จ้องมองสิ่งต่างๆ มองตามไม่เกินเส้นกึ่งกลางของตัว	ทำเสียงในคอ	มองจ้องหน้า
2 เดือน	ท่าคว่ำ ชันคอได้ 45 องศา ท่านั่ง ยกศีรษะ เงยหน้าขึ้น	มือกำหลวมๆ มองตามข้ามเส้นกึ่งกลางของตัว	ฟังเสียงคุยด้วยแล้วหันหาเสียง	สบตา ยิ้มตอบ แสดงความสนใจ
4 เดือน	ท่าคว่ำ ยกศีรษะขึ้นสูง ชันคอได้ 90 องศา โดยใช้แขนยัน ยกตัวชูชึ้น ท่านั่ง ยกศีรษะตั้งตรงได้	มองตาม 180 องศา มือ 2 ข้างมาจับกันตรงกลาง ไข่วคว้าของใกล้ตัว ใช้สองตาประสานกันได้ดี	ส่งเสียงอ้อแอ้ โต้ตอบ หัวเราะ ส่งเสียงแหลมรัวเวลาดีใจสนุก	ยิ้มตอบและยิ้มทัก ทำท่าทางดีใจเวลาเห็นอาหาร หรือคนเลี้ยงดู
6 เดือน	คว่ำ และหงายได้เอง ท่าคว่ำใช้ข้อมือยันได้ ตึงจากท่านอนหงานมาท่านั่ง ศีรษะไม่ตกไปข้างหลัง นั่งเองได้ชั่วครู่ ถ้าจับยืนเริ่มลงน้ำหนักที่เท้าทั้ง 2 ได้	คว้าของด้วยฝ่ามือ หยิบของมือเดียว และเปลี่ยนมือได้ มองเห็นทั้งไกลและใกล้	หันหาเสียงเรียก เล่นน้ำลาย ส่งเสียงหลายเสียง	รู้จักแปลกหน้า กินอาหารกึ่งเหลง (semlsolld) ที่ป้อนด้วยช้อนได้
9 เดือน	นั่งได้มั่นคง คลาน เกาะยืน	ใช้นิ้วหยิบของได้ เริ่มหยิบของเล็ก โดยใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ได้ เปิดหาของที่ซ่อนไว้ได้ มองตามของที่ตกจากมือ	ฟังรู้ภาษาและเข้าใจสีหน้าท่าทางได้ เปล่งเสียงเลียนเสียงพยัญชนะ แต่ไม่มีความหมาย	เล่นจ๊ะเอ๋ได้ ตามไปเก็บของที่ตก หรือร้องตามแม่เมื่อแม่จะออกไปจากห้อง หยิบอาหารกินได้
12 เดือน	เกาะเดิน ยืนเองได้ชั่วครู่ อาจกางแขนขา เพื่อทรงตัว	ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ หยิบของเล็กๆ ได้ถนัด หยิบของใส่ถ้วยหรือกล่อง	เรียกพ่อ แม่ หรือคำพูดโดด ที่มีความหมาย 1 คำ ทำท่าทางตามคำบอกที่มีท่าทางประกอบได้	ตบมือ เลียนท่าทางโบกมือ สาธุ ร่วมมือเวลาแต่งตัว และชอบสำรวจ
15 เดือน	เกาะเดินเองได้	วางของซ้อนกัน 2 ชิ้น	พูดเป็นคำโดดที่มีความหมาย ชี้ส่วนต่างๆ บนใบหน้าได้ตามคำบอก	ใช้ช้อนตักแต่ยังหกอยู่บ้าง กลิ้งลูกบอลรับ-ส่ง กับผู้ใหญ่
18 เดือน	เดินคล่อง วิ่ง ยืน ก้มลงเก็บของแล้ว ลุกขึ้นได้โดยไม่ล้ม จูงมือเดียวขึ้นบันได	วางของซ้อนได้ 3 ชิ้น ขีดเขียนเป็นเส้นยุ่งๆ	ชี้รูปภาพตามคำบอกได้ พูดเป็นคำโดดได้หลายคำ ทำตามคำบอกที่ไม่มีท่าทางประกอบได้	ถือด้วยน้ำดื่มเอง
2 ปี	เดินขึ้นบันได เตะลูกบอลได้ กระโดด 2 เท้า	ต่อรถไฟ ขีดเส้นตรง และโค้งเป็นวงๆ ได้ ตั้งซ้อนได้ 6 ชิ้น เปิดหนังสือทีละหน้า	พูด 2-3 คำต่อกันได้อย่างมีความหมาย บอกชื่อของที่คุ้นเคยได้ บอกชื่อตัวเองได้	เลียนแบบผู้ใหญ่ ใช้ช้อนตักอาหารกินเองได้ บอกได้เวลาจะถ่ายอุจจาระ
3 ปี	ขึ้นบันไดสลับเท้า ขี่สามล้อ	วาดวงกลมได้ ต่อชิ้นไม้ 3 ชิ้นเป็นสะพาน	เล่าเรื่องที่ตนประสบมาให้ผู้อื่นฟัง เข้าใจประมาณร้อยละ 50	ถอดรองเท้าและใส่เสื้อได้ รู้เพศตนเอง แบ่งของให้คนอื่นได้บ้าง เล่นกับคนอื่น ควบคุมการถ่ายอุจจาระได้
4 ปี	เกาะเดิน ยืนเองได้ชั่วครู่ อาจกางแขนขาเพื่อทรงตัว	วาดสี่เหลี่ยมได้ วาดคนได้ 3 ส่วน ต่อชิ้นไม้ 5 ขิ้นได้	ร้องเพลง พูดเป็นประโยค ถามคำถาม เล่าเรื่องให้ผู้อื่นฟังเข้าใจได้ทั้งหมด รู้จัก 4 สี	เล่นรวมกับคนอื่นได้ ควบคุมการถ่ายปัสสาวะได้เวลากลางวัน กลัดกระดุมเอง
5 ปี	กระโดดสลับเท้าได้ กระโดดข้าม สิ่งกีดขวางเตี้ยๆ ได้ เดินต่อเท้าเป็นเส้นตรงได้โดยไม่ล้ม	จับดินสอได้ถูกต้อง วาดสามเหลี่ยมได้ตามแบบ วาดคนได้ 6 ส่วน ต่อบันได 6 ชิ้น	พูดฟังเข้าใจได้ ถามเกี่ยวกับความหมาย และเหตุผล จำตัวอักษรได้ นับสิ่งของได้ 5 ชิ้น นับเลขได้ถึง 20	เล่นอย่างมีกติกา แต่งตัวเองเล่น สมมติโดยใช้จินตนาการ ไม่ปัสสาวะรดที่นอนเวลากลางคืน
6 ปี	เดินบนส้นเท้า เดินต่อเท้าถอยหลังได้ ใช้ 2 มือรับลูกบอลที่โยนมา ยืนกระโดดไกลประมาณ 120 ซม.	วาดรูปสี่เหลี่ยมชนมเปียกปูนได้ และสี่เหลี่ยมที่มี้ส้นทะแยงมุม เขียนตัวอักษรง่ายๆ ได้	รู้ซ้ายขวา นับได้ถึง 30 อธิบายความหมายของคำได้ บอกความแตกต่างของ 2 สิ่งได้ เข้าใจเกี่ยวกับขนาด น้ำหนัก รูปร่าง ระยะ	ช่วยงานบ้านได้ เล่นอย่างมีกติกา ผูกเชือกรองเท้าได้

ดูแลลูกยามป่วย

Hotvariety.com — Wed, 24 Feb 2010 13:38:22 +0000

เมื่อลูกเป็นหวัด
เด็ก ที่เป็นหวัดจะมีอาการมีไข้น้ำมูกน้ำตาไหล ไอ จาม เมื่อท่านพาไปโรงพยาบาลก็จะพบว่า มีเด็กที่มีอาการเหมือนลูกท่านมากมาย บางคนอ่อนเพลียมาก งอแง เบื่ออาหาร เจ็บคอ บางรายรุนแรงมากขึ้นจนมีโรคแทรกซ้อน คือโรคปอดบวมหรือปอดอักเสบ หูชั้นกลางอักเสบ ในระยะเริ่มแรกเมื่อลูกเริ่มมีอาการจาม ไอ มีไข้ ตัวร้อน ก็ใช้ยารักษาตามอาการ

มีไข้ใช้ยาลดไข้ พาราเซตามอล ชนิดน้ำเชื่อมให้ขนาด (ดูจากฉลากยา) ตามอายุทุก 6-8 ชั่วโมง ไม่ควรใช้ยาแอสไพริน เพราะไม่ทราบว่าการเจ็บป่วยครั้งนี้เป็นไข้เลือดออกหรือไม่ หากถ้าเป็นไข้เลือดออกการให้แอสไพรินจะทำให้เกิดอาการเลือดออกเร็วขึ้นและ รุนแรง ทำให้มีโอกาสเสียชีวิต ใช้ยารักษาอาการจามและน้ำมูกไหล คือยาประเภทแอนตี้ฮีสตามีน ที่มีในท้องตลาดมากมาย หรือปรึกษาคุณหมอที่รักษาประจำและขอเก็บไว้สัก 1 ขวดเผื่อฉุกเฉิน จะได้ใช้เมื่อยังไม่สามารถไปโรงพยาบาลได้ ขนาดตามที่คุณหมอสั่งค่ะ ยาแก้ไอ ก็ควรปฏิบัติตามคุณหมอสั่งเช่นกัน

พร้อมทั้งให้งดอาบ น้ำ เช็ดตัวด้วยน้ำอุ่น ดื่มน้ำอุ่นให้พอ ถ้ายังมีไข้สูงหลังจากให้ยา 24 ชั่วโมง แล้วคุณต้องพาลูกไปให้คุณหมอตรวจ อาจจะต้องมีการดูแลอย่างใกล้ชิดมากขึ้น เพราะอาจมีอาการแทรกซ้อนอื่นๆ เช่นปวดหู-หูชั้นกลางอักเสบ หรืออาจเกิดหูน้ำหนวก ไซนัสอักเสบ หลอดลมอักเสบ ปอดบวมได้ ซึ่งต้องได้รับการรักษาอย่างถูกต้องค่ะ

- ถ้าลูกเป็นหวัดบ่อยๆ จะทำอย่างไรดี
เรา สังเกตว่าเด็กๆ ส่วนใหญ่ติดหวัดจากเพื่อนๆ โดยเฉพาะตอนโรงเรียนเปิด ให้พิจารณาดูถ้าเด็กเป็นหวัดตามปกติภายใน 1 ปี ไม่ควรเกิน 6-7ครั้ง แต่ถ้าเป็นทุกสัปดาห์ แสดงว่าหวัดนั้นมีปัญหาอื่นๆ ซ่อนอยู่ เช่น สุขภาพไม่แข็งแรง นอนน้อย หรือพักผ่อนน้อย คุณแม่คุณพ่อบางคนถึงกับย้ายโรงเรียนคิดว่าโรงเรียนแห่งมีเด็กเป็นหวัดกัน บ่อยๆ เป็นสาเหตุให้ลูกติดหวัดจากเพื่อนๆ เมื่อย้ายลูกไปอยู่โรงเรียนใหม่ก็เป็นหวัดบ่อยเหมือนเดิม จึงควรพิจารณาก่อนว่าควรแก้เหตุตรงไหน อาจจะต้องปรึกษาคุณหมอที่ดูแลลูก
สิ่ง ที่ควรทำคือ ให้อาหารลูกให้ครบ 5 หมู่ และพักผ่อนให้พอเพียงให้ออกกำลังกายให้พอ พร้อมกันทั้งพ่อแม่ลูก เหล่านี้จะเป็นการสร้างเสริมภูมิต้านทานของโรคของลูกให้ดีขึ้น

- ถ้าลูกเป็นหวัดเรื้อรัง
ถ้า ลูกมีอาการของหวัด น้ำมูกไหล จามติดต่อกันเป็นเวลานานๆ เกินกว่า 3-4 สัปดาห์ อาการนี้คือหวัดเรื้อรัง ซึ่งสาเหตุสำคัญที่พบบ่อยที่สุดคือโรคภูมิแพ้ จะพบอาการร่วมกับหวัดแล้ว ยังมีอาการคันจมูก ขยี้จมูก คันตา ตาแดง มีน้ำตาไหลร่วมด้วยหรือบางครั้งอาจเกิดจากเด็ก นำสิ่งของใส่เข้ารูจมูกเล่น เช่น ยางลบ ลูกปัด หรือกระดาษทิชชูที่ใช้เช็ดหน้า จะพบอาการสำคัญ คือเป็นอยู่ข้างเดียว มีน้ำมูกไหลจากรูจมูกข้างเดียวและอาจมีกลิ่นเหม็นด้วย การหยอดยาลดน้ำมูก บางชนิดนานเกินไป (มากกว่า 3-4 วัน) ทำให้คันจมูกมากขึ้นซึ่งเป็นปฏิกิริยาของจมูกกลายเป็นหวัดเรื้อรังได้

- การนอนในห้องที่มีเครื่องปรับอากาศหรือนอนเป่าพัดลม แตกต่างกันอย่างไรสำหรับหวัด
เด็ก ที่เป็นหวัดสามารถนอนในห้องปรับอากาศได้โดยควบคุมอุณหภูมิอย่าให้เย็นจัด แต่ถ้านอนกันหลายคนควรให้อุณหภูมิปานกลาง ถ้าเด็กเป็นหวัดควรให้ใส่เสื้อผ้าให้พอเพียง อย่านอนตรงบริเวณลมเย็นเป่ามาถึงตัวโดยตรง อาการไอที่เกิดเวลานอนส่วนใหญ่เกิดจากอากาศเย็นมากเกินไป หรือมีฝุ่นจากเครื่องปรับอากาศพ่นใส่ตัวเด็ก วิธีแก้ไขโดยล้างเครื่องปรับอากาศบ่อยๆ เพื่อลดจำนวนฝุ่นในบ้าน โดยเฉพาะห้องนอน การเปลี่ยนจากห้องที่เย็นสบายมานอนห้องธรรมดาแล้วเป่าพัดลมไม่ใช่วิธีแก้ไข ที่ถูกต้อง

ที่นอน หมอน ไม่ควรใช้นุ่นยัดในที่นอนและหมอน ควรใช้วัสดุที่ทำจากใยสังเคราะห์ชนิดที่ตัวไร (House Dust Mite) ไม่ขึ้น รวมถึงผ้าห่มนอนด้วยควรซักเครื่องนอนบ่อยๆ สัปดาห์ละ 1 ครั้ง สำหรับผ้าปูที่นอน ส่วนปลอกหมอนควรเปลี่ยนทุก 1-2 วัน พื้นห้องเช็ดด้วยผาชุบน้ำให้สะอาดก่อนนอนครึ่งชั่วโมงทุกวัน
การใช้ พัดลมเป่าเวลานอนจะทำให้เป่าฝุ่นฟุ้งกระจายไปทั่วกระตุ้นให้เด็กไอ แต่ถ้าเช็ดพื้นก่อนนอนก็จะลดจำนวนฝุ่นลงและอย่าเป่าพัดลมบริเวณศีรษะเด็ก ควรเป่าบริเวณปลายเท้าหรือทางอื่นที่ไม่โดนเด็ก

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

เมื่อลูกท้องผูก
อาการท้องผูก อาการท้องผูก คือเด็กไม่สามารถถ่ายอุจจาระตามปกติได้ เช่น อุจจาระแข็ง อุจจาระแห้ง อุจจาระก้อนใหญ่มากถ่ายลำบาก
ตามปกติเด็กแรกเกิดมักจะถ่ายอุจจาระหลังกินนมเกือบทุกครั้ง เด็กโตหรือเด็กที่ไปโรงเรียน อาจจะถ่ายอุจจาระวันเว้นวันก็ได้

- สาเหตุของอาการท้องผูก
- กินอาหารที่มีกากใย (Fiber) น้อยและดื่มน้ำน้อย
- ตื่นเต้นหรือกระทบกระเทือนทางอารมณ์
- ไม่ได้เตรียมฝึกให้เด็กหัดถ่ายอุจจาระอย่างถูกต้อง ถ่ายแต่ละครั้งไม่สุดหรือไม่หมด
- โรคทางระบบประสาท เช่น โรคลำไส้ใหญ่พองเพราะขาดประสาทควบคุม
- มีการตีบของรูทวารหนัก

การ ดูแลเด็กท้องผูกในระยะแรก คือพยายามหาเหตุดังกล่าวมาแล้วข้างต้น จัดการฝึกหัดให้ถ่ายอุจจาระให้ถูกต้อง ให้อาหารที่มีกากใยเพิ่มและเพิ่มน้ำดื่ม

- สำหรับเด็กทารกที่กินนมแม่
ส่วนใหญ่เด็กเหล่านี้ไม่ค่อยท้องผูกถ้าท้องผูกต้องพาไปพบแพทย์ ส่วนใหญ่จะมีโรค เช่น ลำไส้ใหญ่พอง เป็นต้น

- ถ้าเด็กกินนมผสม
ควร ดูว่าเมื่อเพิ่มนมผงแล้วทำให้ท้องผูกหรือไม่ โดยให้แต่นมแม่อย่างเดียวจะทำให้ถ่ายเป็นปกติได้ ถ้าเพิ่มนมผงแล้วทำให้ท้องผูกต้องให้กินน้ำ 30 ซีซี. (1 ออนซ์) ตามหลังนมผสมทันที และเพิ่มปริมาณน้ำ ให้เพิ่มขึ้นเมื่อเด็กโตขึ้น

- เด็กทารกถึงก่อนวัยเรียน
อาการท้องผูกเกิดจากการทำงานของลำไส้ไม่ปกติขาดน้ำและปัญหาการฝึกหัดขับถ่ายอุจจาระ

แก้ไขโดยการเพิ่ม น้ำดื่มเป็น 8-10 ออนซ์ต่อวัน เพิ่มอาหารผักที่มีกากใย เช่น ใบตำลึง ผักกาดขาว ผลไม้และฝึกการขับถ่ายอุจจาระให้เป็นเวลา เวลาเริ่มฝึกประมาณอายุ 1 ปีขึ้นไป ค่อยๆ ฝึกอย่าเร่งรีบ ข่มขู่เด็กเพราะเขาจะต่อต้าน ควรหัดให้เด็กนั่งกระโถน หาที่ขนาดเหมาะที่ให้เขานั่งแล้วใช้เท้ายันพื้น เพื่อช่วยในการเบ่งถ่ายอุจจาระ
แต่ถ้าเด็กยังถ่ายอุจจาระแข็ง เบ่งนาน ไม่ค่อยยอมถ่าย ควรเพิ่มน้ำดื่ม น้ำผลไม้ เช่น น้ำลูกพรุน แต่ถ้ายังมีปัญหาอยู่คงต้องปรึกษาแพทย์

ข้อสำคัญควรให้ เด็กหัดถ่ายให้เป็นเวลา จัดให้มีการฝึกหัดถ่ายโดยสมัครใจและเพลิดเพลิน จัดเกมฝึกการถ่ายอุจจาระ ไม่บังคับ ดุว่า หรือลงโทษเด็ก แต่ถ้าท้องผูกเป็นประจำท้องมีขนาดใหญ่โต เนื่องจากลำไส้ขยายตัวคงต้องปรึกษาแพทย์ค่ะ

สาเหตุที่พบบ่อย จากการทำงานของลำไส้ผิดปกติ ความเครียด ไม่ได้ฝึกหัดการถ่ายอุจจาระให้เป็นนิสัย ปัญหาทางครอบครัว บิดามารดาตีกัน เศรษฐกิจของครอบครัวย่ำแย่ ความทุกข์ยากของบิดามารดา ฯลฯ

ดูแลแก้ไขโดยควร สังเกตเมื่อเริ่มมีอาการท้องผูก ความแข็งของอุจจาระ เวลาระหว่างการถ่ายอุจจาระแต่ละครั้ง การปวดอุจจาระหลังจากถ่ายอุจจาระมีเลือดติด ปวดท้องบ่อยๆ หรือต้องพึ่งยาระบายเป็นประจำ

การใช้ยาระบายแก้ ท้องผูกจะทำให้เสียวิตามินที่ละลายในน้ำมันไปด้วยคือ วิตามินเอ ดี อี เค ซึ่งละลายในไขมันที่ใช้น้ำมันเป็นยาระบายแก้ท้องผูกค่ะ

การใช้เซน นาหรือใบมะขามแขกขององค์การเภสัชกรรมตามขนาดที่เขียนไว้ในฉลากยา ให้เวลาก่อนนอนในระยะ 2-3 สัปดาห์ เพื่อจัดระบบการขับถ่ายต่อไปเมื่อถ่ายได้ตามเวลาแล้วก็ค่อยๆ ลดยาลง เพื่อเด็กจะได้ถ่ายได้เองโดยไม่ต้องใช้ยาค่ะ

ในเด็กบางคนเนื่อง จากท้องผูกเมื่อถ่ายอุจจาระแล้วจะมีแผลที่ก้นทำให้เจ็บ ควรใช้น้ำอุ่นผสมด่างทับทิมสีชมพูอ่อนๆ ให้นั่งแช่ 10 นาที หลังจากถ่ายอุจจาะเพื่อลูกจะได้ไม่เจ็บก้น

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

โรคท้องเดิน ท้องเสีย หรืออุจจาระร่วง

เป็นโรคเดียวกัน เป็นโรคที่เกิดได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่

ในเด็ก อาการโรคนี้คือ มีอุจจาระเหลวมีน้ำมากกว่าปกติ บางคนอาเจียนร่วมด้วยทำให้เสียน้ำ และเกลือแร่จากร่างกาย อาการของเด็กจะอ่อนเพลีย ปากแห้ง หิวน้ำ กระหม่อมบุ๋ม ถ่ายปัสสาวะน้อยลง ถ้าขาดน้ำมากขึ้นอาจเกิดอาการเป็นลม ช็อกไม่รู้สึกตัวถึงเสียชีวิตได้ เรียกว่าเสียชีวิตเพราะขาดน้ำ

ถ้าอาการท้องเสีย ยังดำเนินต่อไปทำให้เกิดอันตรายจากภาวะขาดอาหารเด็กเหล่านี้จะเบื่ออาหาร อาเจียน อาหารไม่ย่อยและดูดซึมไม่ได้ เด็กบางคนถูกสั่งให้งดอาหารมากขึ้นอีก เด็กที่ขาดอาหารเช่นนี้ มีความต้านทานต่ำกว่าปกติมาก จึงทำให้เกิดการติดเชื้อทางลำไส้ ทางเดินหายใจ และทางผิวหนังทำให้เสียชีวิตได้

เด็กท้องเดิน 1 หมื่นคนอาจเสียชีวิตถึง 2 คน ถ้าไม่ได้รับการรักษาตั้งแต่ต้น และการให้อาหารที่เหมาะสมหลังจากอาการดีขึ้นก็จะรักษาให้เด็กกลับมามีสุขภาพ แข็งแรงเป็นปกติได้

- โรคท้องเดินคืออะไร
สาเหตุ เกิดจากการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย ซึ่งมองด้วยตาเปล่าไม่เห็น เชื้อจะเข้าไปแล้ว ทำให้เกิดอาการทันที ระยะเวลาอาจเป็นหลายวันก็ได้

- โรคท้องเดินเรื้อรัง
สาเหตุ เกิดจากพยาธิตัวเล็ก และทำให้เกิดภาวะขาดอาหาร หรือเกิดจากภาวะขาดอาหาร ทำให้มีน้ำย่อยลดลง ย่อยอาหารไม่ได้ดีทำให้อาการของโรคดำเนินไปเรื้อรังเป็นสัปดาห์หรือเป็น เดือน

เชื้อโรคหรือพยาธิ เข้าสู่ลำไส้ทางปากแล้วเจริญเติบโตทำให้ลำไส้อักเสบแล้วพยาธิ หรือเชื้อโรคออกมากับอุจจาระกลับเข้าสู่ปากคนใหม่ โดยติดกับมือที่สัมผัสกับเชื้อโรค หรือพยาธิแล้วไม่ล้างให้สะอาด เมื่อใช้มือจับอาหารหรือเตรียมอาหาร นม น้ำ ทำให้สิ่งเหล่านี้ได้รับเชื้อโรคหรือพยาธิด้วย หรืออาหารที่มีแมลงวันตอม เมื่อเด็กหรือผู้ใหญ่ได้รับอาหารที่ปนเปื้อนจึงทำให้เกิดโรคท้องเดินขึ้น

เด็กที่มีอายุน้อย กว่า 2 ปีเป็นโรคท้องเดินมากกว่าช่วงอายุอื่น ทารกที่กินนมแม่จะได้รับสารคุ้มกัน หรือภูมิต้านทานโรคท้องเดินจึงช่วยป้องกันโรคท้องเดินได้ เมื่อเริ่มอาหารเสริมต้องรักษาความสะอาดอย่างดี ห้ามใช้มือสกปรกป้อนข้าว ป้อนน้ำเด็ก รวมถึงการเตรียมอาหารต้องทำให้สะอาดด้วย เช่น น้ำส้มคั้น ท่านต้องล้างผลส้มเช่นเดียวกับการล้างจานให้สะอาด อาจจะใส่ด่างทับทิมละลายน้ำเป็นสีชมพูอ่อน แล้วแช่มส้มนาน 10 นาที แล้วล้างเปลือกส้มให้สะอาด เช็ดผิวให้แห้งก่อนที่จะนำไปคั้นน้ำ มิฉะนั้นท่านจะนำน้ำส้มที่เตรียมไม่สะอาดอาจมีเชื้อบิดซึ่งพบเป็นประจำใน เด็กที่ได้รับน้ำส้มคั้น ที่มีเชื้อปนเปื้อนอยู่

นอกจากนี้หัวนมยาง ที่เด็กดูดตกลงกับพื้นก็จะปนเปื้อนเชื้อโรคขณะนี้มีหัวนมที่มีคลิปติดอยู่ กับเชือก สามารถคลิปติดกับเสื้อเด็กเมื่อไม่ดูดก็ไม่ตกลงที่พื้น เพียงแต่อย่าให้มือเด็กสกปรกและแมลงวันตอมเท่านั้นค่ะ

- การดูแลรักษาโรคท้องเดิน
ถ้า ท่านมีผงน้ำตาลเกลือแร่โอ.อาร์.เอส ขององค์กรเภสัชกรรม ท่านผสมตามฉลาก 1 ขวด (750 ซีซี) ใน 4 ชั่วโมงแรก ควรงดนมผสม แล้วให้ครั้งละ 2 ออนซ์ทุก 2 ชั่วโมง อย่าให้มากกว่านี้ เด็กจะกระหายมากและดูดเร็วมาก ถ้าให้มากจะทำให้เด็กอาเจียน ถ้าหลังจากนั้นไม่อาเจียน ก็สามารถให้นมเจือจางครึ่งหนึ่งของที่เคยกินและค่อยๆ เพิ่มขึ้น ถ้าเป็นเด็กโตอาจจะให้โจ๊ก ข้าวต้มครั้งละน้อยๆ และบ่อยๆ แต่ถ้ายังมีอาการถ่ายอุจจาระมากขึ้นหลังจากให้น้ำเกลือแร่ หลัง 4 ชั่วโมง หรือเด็กอาเจียนมากควรต้องปรึกษาแพทย์ด่วน

- วิธีเตรียมน้ำเกลือหรืออาหารเหลวสำหรับเด็กท้องเดิน
เมื่อ เกิดท้องเดินให้นึกถึงน้ำเกลือและของเหลวที่เตรียมได้เองก่อน ซึ่งสามารถเตรียมเองได้ เพราะส่วนประกอบมีอยู่ในบ้านแล้ว ส่วนประกอบที่สำคัญคือ เกลือ, น้ำตาลและน้ำ, น้ำข้าว, แป้งหรือข้าวต้มเมื่อย่อยแล้วกลับเป็นน้ำตาล ซึ่งเป็นตัวที่ทำให้เกลือและน้ำดูดซึมเข้าร่างกายได้ดี เป็นการป้องกันมิให้ร่างกายขาดน้ำแล้วยังถ่ายอุจจาระน้อยลงด้วย

ถ้าจะใช้น้ำชนิด อื่นที่ไม่ใช่น้ำเปล่า เช่น น้ำต้มเปลือกต้นฝรั่ง น้ำชา น้ำมะตูม ก็เป็นน้ำสมุนไพรที่รักษาท้องเดินได้ดี และจะดียิ่งขึ้นถ้าเติมน้ำตาลและเกลือลงไปด้วย โดยใช้สูตรดังนี้ น้ำตาล 2 ช้อนแกง เกลือครึ่งช้อนชาหรือเท่ากับ 2 ปลายนิ้วก้อย หรือจะตวงด้วยช้อนสังกะสีเท่ากับ 2 ปลายช้อนสังกะสี

ถ้าเป็นน้ำข้าวไม่ ต้องเติมน้ำตาลเพราะข้าวย่อยได้เป็นน้ำตาลอยู่แล้ว หากเกิดท้องเดิน ในช่วงที่ไม่ได้หุงข้าวหรือหุงข้าวด้วยหม้อไฟฟ้า ไม่มีน้ำข้าวให้ใช้ตวงแป้งข้าวเจ้าหรือข้าวเหนียว 2 ช้อนแกง (เท่ากับน้ำตาล) ต้มกวนให้สุกละลายน้ำ 1 ขวดน้ำปลา เติมเกลือ 2 ปลายช้อนเช่นเดียวกัน ถ้าไม่มีแป้งก็ให้ตวงข้าวสารมา 2 ช้อนแกง ตำให้ละเอียด ต้มให้สุกละลายน้ำเป็นน้ำข้าว 1 ขวดน้ำปลา เติมเกลือ 2 ปลายช้อนเช่นเดียวกัน เด็กที่อายุน้อยกว่า 3 เดือน และยังไม่เคยป้อนข้าวมาก่อน ให้ผสมน้ำเกลือที่ใส่เกลือและน้ำตาลจะดีกว่า

- การป้องกันโรคท้องเดิน
1. เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
2. ให้อาหารเสริมที่เตรียมสะอาด
3. ล้างมือก่อนหยิบจับอาหารและกินอาหาร
4. อาหารที่เตรียมสุกแล้วควรใส่ตู้กับข้าว หรือใช้ฝาชีครอบ
5. กำจัดอุจจาระลงในส้วม หรือถังเสีย โดยเฉพาะอุจจาระเด็กต้องเก็บชำระลงส้วมหรือถังเสีย เพราะอุจจารเด็กมีเชื้อโรคกระจายไปสู่คนอื่นได้ เช่นกับของผู้ใหญ่
6. กินน้ำสะอาดหรือน้ำต้ม
7. ในช่วงอหิวาต์ระบาดไม่ควรอาบน้ำในแม่น้ำ ลำคลอง

ฝึกมารยาทลูกน้อยบนโต๊ะอาหาร

Hotvariety.com — Wed, 24 Feb 2010 13:35:55 +0000

อีกครั้งที่น้องแอ นใช้นิ้วละเลงสปาเกตตีแสนอร่อยที่คุณแม่ปรุงอย่างสุดฝีมือ ไม่เพียงเท่านั้น คุณลูกตัวดียังเอามือหยิบเส้นสปาเกตตีเข้าปากเลอะเทอะเปรอะเปื้อนไปหมด

แต่ที่ร้ายไปกว่า อะไรทั้งหมด ก็ตอนที่เจ้าตัวเล็กทำเส้นสปาเกตตีกระเด็นใส่เสื้อเชิ้ตสีขาวของคุณพ่อที่ กำลังนั่งกินข้าวอยู่ใกล้ๆ เมื่อเป็นอย่างนี้สงสัยโปรแกรมที่จะพาลูกรักไปฉลองปีใหม่กินข้าวบ้านเจ้านาย คงต้องยกเลิกไปแน่ๆ

ช้าก่อนค่ะ คุณแม่ไม่จำเป็นต้องยกเลิกโปรแกรมส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่ ที่จะพาลูกน้อยไปกินข้าวนอกบ้านก็ได้ หากว่าฝึกมารยาทบนโต๊ะอาหารให้ลูกตัวน้อยตั้งแต่หนูน้อยเริ่มนั่งรับประทาน อาหารบนเก้าอี้สูงสำหรับเด็ก (High Chair) ได้ โดยขั้นตอนง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก เริ่มจากให้ลูกรักนั่งร่วมโต๊ะอาหารกับคุณด้วย เพื่อที่ลูกจะได้เห็นมารยาทที่ถูกต้องจากคุณพ่อคุณแม่ วิธีการทำให้ลูกเห็นเป็นตัวอย่างนั้นน่าจะเป็นวิธีที่ได้ผลดี โดยคุณพ่อคุณแม่อาจจะเริ่มตั้งแต่ล้างมือก่อนรับประทานอาหาร ใช้ช้อนส้อมตักอาหารอย่างสุภาพ กล่าวขอบคุณทุกครั้งที่มีคนตักอาหารให้ ไม่อ่านหนังสือ หรือดูโทรทัศน์ขณะรับประทานอาหาร อย่างนี้เป็นต้น แน่นอนว่าเจ้าตัวเล็กที่มักจะต้องการทำให้คุณพอใจ เขาจะจดจำพฤติกรรมของคุณและปฏิบัติตาม

เมื่อลูกน้อยเริ่ม ปฏิบัติตามสิ่งที่คุณแสดงให้เขาเห็น คุณพ่อคุณแม่ก็ไม่ควรชื่นชมลูกน้อยมากจนเกินไป เพราะวิธีนั้นอาจจะทำให้ลูกคิดว่าเขาเป็นศูนย์กลางของความสนใจทุกครั้งที่ ถึงเวลาอาหาร และที่สำคัญก็อย่าเพิ่งคาดหวังว่าลูกจะแสดงมารยาทที่เหมาะสมบนโต๊ะอาหารได้ ในเวลาอันสั้น เพราะบางครั้งลูกน้อยวัยนี้ก็ยังสนุกสนานกับอาหารที่หยิบกินง่ายแสนอร่อย (Finger Food) แต่อย่างไรก็อย่าละความพยายามนะคะ

ระหว่างที่คุณพ่อ คุณแม่กำลังพยายามสอนเรื่องมารยาทบนโต๊ะอาหารให้กับเจ้าตัวเล็ก ก็คงจะมีบางครั้งที่ลูกยังคงทำความเลอะเทอะเปรอะเปื้อน หรือพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมอยู่บ้าง และถ้าเป็นอย่างนั้นคุณก็มีทางเลือกอยู่สองประการ คือ หนึ่งทำเป็นไม่สนใจพฤติกรรมเหล่านั้น ไม่ว่าลูกจะหว่านข้าวไปทั่วโต๊ะ ส่งเสียงกรี๊ด หรือคายข้าวทิ้งในชาม คุณพ่อคุณแม่ก็เฉยเสีย เหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น ในที่สุดลูกก็จะเลิกพฤติกรรมดังกล่าวไปเอง เมื่อเขาเห็นว่าสิ่งที่เขาทำไม่สามารถเรียกร้องความสนใจจากคุณได้ ประการที่สอง คือ หาทางแก้ไข เช่น เช็ดปากให้ลูกทุกครั้งที่เขาบ้วนอาหารออกมาเลอะปาก จนหนูน้อยหยุดบ้วนอาหารไปเอง หรือเมื่อเขาใช้มือหยิบอาหาร ก็จับช้อนใส่ในมือของลูก ในขณะเดียวกันพ่อแม่บางครอบครัวก็จะพาลูกน้อยออกจากโต๊ะอาหารเพื่ออธิบายถึง กิริยาที่ไม่เหมาะสมของเจ้าตัวเล็ก

แต่ที่สำคัญเหนือ สิ่งอื่นใดในการฝึกให้ลูกน้อยมีมารยาทบนโต๊ะอาหาร คงหนีไม่พ้นความเข้าอกเข้าใจของคุณพ่อคุณแม่นั่นเอง ท้ายสุดก็ขอส่งความปรารถนาดีถึงทุกครอบครัวในช่วงเวลาของเทศกาลแห่งความสุข นี้ด้วยนะค่ะ

ขอบคุณข่าวจาก โพสทูเดย์

ติวคุณแม่ เตรียมตัวคลอด

Hotvariety.com — Mon, 01 Feb 2010 14:12:33 +0000

สําหรับว่า ที่คุณแม่มือใหม่ทั้งหลาย “การคลอด” ถือเป็นเรื่องแปลกใหม่น่าตื่นเต้น และบางคนอาจมองว่าเป็นเรื่องน่ากลัวเพราะไม่รู้ว่าตัวเองจะพบกับอะไรในช่วง เวลานั้น โดยเฉพาะคุณแม่ท้องแรก และไม่คุ้นเคยกับสถานที่ก็ยิ่งเป็นกังวลมากขึ้น สิ่งเหล่านี้จะไม่เป็นปัญหาหาก ระหว่างที่คุณแม่ฝากครรภ์อยู่ได้ลองหาความรู้ในเรื่องเกี่ยวกับการเตรียมตัว คลอด

เมื่อนึกถึง บรรยากาศในห้องคลอด หลายคนคงจินตนาการได้จากประสบการณ์ตรง หรือจากฉากละครโทรทัศน์ที่มักพรรณนาถึงความรู้สึกเจ็บท้องคลอดของตัวละคร น้อยคนที่จะปฏิเสธว่าตัวเองไม่เคยกลัวการคลอด ในความกลัวเหล่านี้เองปัจจุบันคุณแม่หลายคนจึงเลือกแบบการทำคลอดได้ เพื่อลดความกังวลเรื่องความเจ็บปวดระหว่างคลอด แต่ทั้งนี้ต้องอยู่ในดุลพินิจของแพทย์อย่างใกล้ชิด

ประเภทของการ คลอดมีทั้งการผ่าท้องคลอด (Cesarean Section) และการคลอดแบบธรรมชาติ (Natural Birth หรือ Active Birth) ซึ่งคุณแม่เป็นจุดศูนย์กลางของกระบวนการคลอด โดยแพทย์หรือพยาบาลแทบจะไม่เข้าไปแทรกแซงในกระบวนการเพื่อคงความเป็น ธรรมชาติมากที่สุด

การผ่อนคลาย ความกังวลในการคลอดนั้นทำได้หลากหลายวิธี อาทิ การศึกษาขั้นตอนในการเตรียมตัวคลอด การขอคำปรึกษาจากแพทย์ หรือผู้มีประสบการณ์ในการคลอด หนึ่งในนั้นหากว่าที่คุณแม่มีโอกาสเข้าไปเรียนรู้บรรยากาศภายในห้องคลอดก่อน ก็คงทำให้คุณแม่มือใหม่อุ่นใจและพร้อมคลอดอย่างไร้กังวล

เมื่อคุณแม่ ใกล้คลอดเต็มที ศีรษะของทารกจะเคลื่อนต่ำลงมาในช่องกระดูกเชิงกราน ศีรษะของเด็กจะหมุนเพื่อหันหน้ามาอยู่ทางด้านหลังของแม่ ถือเป็นสัญญาณที่ดีที่สิ่งมีชีวิตตัวน้อยๆ กำลังถือกำเนิดขึ้นตามกระบวนการคลอดแบบธรรมชาติ ว่าที่คุณแม่หลายคนอาจต้องการคลอดในลักษณะนี้ เพราะถือเป็นครั้งหนึ่งในชีวิตลูกผู้หญิงที่จะได้รับรู้ถึงความรู้สึกเจ็บ ท้องเบ่งคลอดเอง และยิ่งมีคนที่รักอยู่เคียงข้างด้วยแล้วคงสุขใจและอุ่นใจได้ไม่น้อย
หากนับ ถอยหลังก่อนการคลอด ในช่วงเวลา 8 ชั่วโมงแรก อาการและความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับคุณแม่ คือปากมดลูกบางขึ้น และเริ่มเปิดจนเปิดหมด การคลอดในลักษณะตามธรรมชาตินี้แบ่งอาการเจ็บท้องได้เป็น 3 ระยะ คือ ระยะเฉื่อย ระยะเร่ง และ ระยะปรับตัว เหล่านี้คือสัญญาณดีที่เตือนให้รู้ว่าเจ้าตัวน้อยใกล้ลืมตาดูโลกแล้ว

ระยะเฉื่อย อาจเริ่มมีมูกเลือดบ้างเพราะปากมดลูกเริ่มเปิด แต่ยังไม่มีน้ำเดิน ส่วนใหญ่คุณแม่มีอาการปวดท้องไม่ค่อยมาก ปวดเป็นพักๆ นาน 8-12 ชั่วโมงในท้องครั้งแรก และ 6-8 ชั่วโมงในท้องสอง ช่วงนี้ปากมดลูกเปิดประมาณ 3 เซนติเมตร คุณแม่ควรสังเกตความถี่ในการเจ็บท้องด้วย

ระยะเร่ง คุณแม่บางคนอาจเริ่มมีน้ำเดิน อาการปวดท้องมากขึ้น เพราะการหดรัดตัวของมดลูกจะแรงและถี่ขึ้นประมาณ 4-5 ครั้งต่อชั่วโมง และจะเจ็บท้องนาน 4-6 ชั่วโมงในท้องแรก และ 2-4 ชั่วโมงในท้องสอง ช่วงนี้ปากมดลูกเปิดประมาณ 4-8 เซนติเมตร ในระยะนี้อาจยังไม่ต้องเดินทางไปโรงพยาบาล

บทบาทของคน ใกล้ชิดอย่างคุณพ่อในระยะนี้ควรประคองรับน้ำหนักคุณแม่ และหาท่าที่ทำให้รู้สึกสบายสำหรับคุณแม่ หากอยู่ในท่ายืนควรงอเข่าเล็กน้อย ป้องกันอาการตึงและล้าที่ขา ควรยืนแยกเท้าให้ห่างพอสมควรเพื่อการทรงตัวและช่วยให้กระดูกเชิงกรานผายออก
ระยะปรับ เปลี่ยน เป็นระยะที่ซับซ้อนที่สุดของการคลอด เพราะปากมดลูกเปิด 8-10 เซนติเมตร และเข้าสู่การเบ่งคลอดได้ มดลูกจะหดรัดตัวนานมาก ถุงน้ำคร่ำสามารถแตกได้ ซึ่งช่วยลดอาการตึงถ่วงที่ช่องคลอด ช่วงนี้คุณแม่อาจรู้สึกอยากเบ่งคลอด ซึ่งหากเบ่งแล้วรู้สึกเจ็บแสดงว่าปากมดลูกยังเปิดไม่เต็มที่ควรหยุดเบ่ง และเปลี่ยนเป็นท่าเข่าชิดหน้าอก นอกจากนี้ยังเป็นระยะที่มีการปรับเปลี่ยนของอารมณ์ด้วย บางครั้งไม่สามารถควบคุมตัวเองได้

สำหรับวิธี การผ่อนคลายควรอาบน้ำด้วยฝักบัวในท่ายืน หรือนั่งช่วยบรรเทาความปวด ใช้การนวด ประคบน้ำร้อนบริเวณที่ปวด แช่น้ำอุ่นในอ่าง ใช้กลิ่นบำบัด หรือเปิดเพลงผ่อนคลาย ที่สำคัญควรให้การปลอบโยนอย่างใกล้ชิด

ในช่วง 2 ชั่วโมงสุดท้าย หลังจากที่ศีรษะเคลื่อนมาอยู่ใกล้ทวารหนักและปากช่องคลอด ในที่สุดศีรษะของเด็กจะค่อยๆ เคลื่อนผ่านช่องคลอดออกมา ช่วงนี้ควรรีบไปโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุดเพื่อเตรียมตัวคลอด เพราะคุณแม่จะเจ็บท้องไม่เกิน 2 ชั่วโมงสำหรับท้องแรก และไม่เกิน 1 ชั่วโมงในท้องหลัง ซึ่งปากมดลูกจะเปิดหมดแล้ว เป็นระยะที่เด็กเคลื่อนผ่านช่องคลอดออกมาแล้ว

หลังจากทารก คลอดแล้วมดลูกจะเริ่มหดตัวเพื่อลดขนาด และจะหดตัวต่อไปเรื่อยๆ กระบวนการนี้จะได้รับการช่วยเมื่อทารกดูดนมแม่ จากนั้นรกจะค่อยๆ ลอกออกจากผนังมดลูกและเคลื่อนลงสู่ช่องคลอด โดยปกติแล้วรกจะคลอดหลังจากการคลอดทารกประมาณ 20 นาที จากนั้นแพทย์จะตรวจสอบว่าไม่มีส่วนใดติดค้างอยู่ในโพรงมดลูกอีก

คุณแม่ควร อยู่ในท่านั่งรอระหว่างรอให้รกคลอด จะได้โอบอุ้มและมองเห็นหน้าลูกได้ชัดเจน นอกจากนี้ยังทำให้ลูกดูดนมแม่ได้ง่ายขึ้น การที่คุณแม่และลูกได้สัมผัสผิวของกันและกัน ทำให้ลูกได้รับความอบอุ่นผ่านสัมผัสของแม่ ซึ่งช่วยในการปรับอุณหภูมิของลูกและช่วยสร้างสายสัมพันธ์ระหว่างแม่ลูกอีก ด้วย

เมื่อเข้าใจ การเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย และลักษณะอาการต่างๆ ก่อนคลอดแล้วก็จะดูแลตัวเองได้ และช่วยให้คุณแม่คนใหม่รับมือกับช่วงเวลานี้อย่างมีสติและไม่ตื่นกลัวต่อไป